Team Building Issy-les-Moulineaux : Forme et Bien-ĂȘtre đ đ
A partir de 150⏠HT par participant
- Issy-les-Moulineaux
- 1 Ă 25 pers.
- Toute lâannĂ©e
- FR
Description de lâĂ©vĂ©nement
Une expérience exclusive et clé en main dans un centre de remise en forme aux portes de Paris : à Issy-les-Moulineaux.
Faite vivre un moment dâexception Ă vos collaborateurs pour ce team building forme et bien-ĂȘtre !
Une vĂ©ritable parenthĂšse enchantĂ©e jusquâĂ 4h dâactivitĂ©s oĂč vous pourrez faire vivre une vĂ©ritable expĂ©rience Ă vos collaborateurs : la cryothĂ©rapie sans azote, le bilan de composition corporelle, le tapis de course anti gravitĂ© inventĂ© par la Nasa, le pouvoir des Ă©lastiques du Sensopro Luna, et les massages du dos et la rĂ©flexologie plantaire.
Programme du team Building Ă Issy-les-Moulineaux : Forme et Bien-ĂȘtre âČïž
Les activitĂ©s forme et bien-ĂȘtre
- Intervention Ă tour de rĂŽle des participants dans les ateliers, en petits groupes
- 4 Ă 5 ateliers dans autant dâespaces, animĂ©s par des coachs spĂ©cialisĂ©s : CryothĂ©rapie corps entier Ă air sec, tapis de course antigravitĂ©, renforcement musculaire et Ă©quilibre, bilan de composition corporelle et conseil en nutrition et massage assis ou rĂ©flexologie plantaire.
Les pauses gourmandes (en option)
- Installation dâune cuisine mobile sur la terrasse pour crĂ©er un environnement culinaire avec animation par un Chef de cuisine de lâatelier participatif
- Proposition dâun buffet boissons dĂ©tox et desserts gourmands
- Chaque participant, entre les diffĂ©rentes activitĂ©s forme et bien-ĂȘtre, cuisine et dĂ©guste ⊠en quelques minutes diffĂ©rents wraps gourmands healthy et se dĂ©saltĂšre de boissons dĂ©tox âŠ
- Conclusion autour de desserts bien ĂȘtre de saison
Plus dâinformation sur la cryothĂ©rapie đ§ :
Une expérience initiatique et sûre à -110°C !
PlĂ©biscitĂ©e par les sportifs pour lâaccĂ©lĂ©ration de la rĂ©cupĂ©ration, apprĂ©ciĂ©e par les personnes souffrant de douleurs inflammatoires, la cryothĂ©rapie procure aussi beaucoup de bien-ĂȘtre. Lors de ce team building forme et bien-ĂȘtre vous disposerez de lâune des rares chambres de cryothĂ©rapie corps entier Ă air sec de France : sans azote et aucun risque de brĂ»lure. Un questionnaire prĂ©alable, et une mesure de tension artĂ©rielle, permettent de dĂ©pister les Ă©ventuelles contre-indications.
En pratique :
Il sâagit de sâexposer Ă un choc thermique contrĂŽlĂ© pendant 2â Ă 3â. Cela se dĂ©roule dans une piĂšce, oĂč lâon peut entrer et Ă©voluer Ă 4 personnes. Certain.e.s y dansent⊠Il faut porter une tenue de bain, avec des gants, des chaussettes et un bonnet. Des sabots sont prĂȘtĂ©s.
Plus dâinformation sur le bilan de composition corporelle đ:
GrĂące Ă notre impĂ©dancemĂštre, nous Ă©tablirons un premier bilan dĂ©taillĂ© de votre composition corporelle, pour mesurer prĂ©cisĂ©ment votre poids, taux de graisse, eau, muscle, os, nombre de calories brĂ»lĂ©es au repos, estimation des calories Ă ingĂ©rerâŠ
Sur cette base, nous pouvons proposer un suivi diététique 100% personnalisé. Evidemment les résultats restent confidentiels.
Plus dâinformation sur lâactivitĂ© AlterG đ :
Venez courir sur la lune ! Le tapis de course antigravitĂ© AlterG permet dâĂȘtre soulagĂ© de 80% de son poids. InventĂ© par la NASA, câest un Ă©quipement de rĂ©fĂ©rence pour les astronautes, et les sportifs de haut niveau. Lors de ce team building forme et bien-ĂȘtre vous pourrez disposer de lâun des rares tapis AlterG de France, qui soit accessible au grand public. Vous expĂ©rimentez la marche en quasi apesanteur et courez Ă une vitesse jamais atteinte jusque-lĂ , en toute sĂ©curitĂ©.
En pratique :
Il sâagit dâenfiler un short spĂ©cifique sur une tenue qui permet de courir, avec des chaussures sport. Puis de prendre place sur le tapis⊠Les personnes souffrant de douleurs articulaires et ou tendineuses se voient grandement soulagĂ©es, et retrouvent une capacitĂ© Ă courir.
Plus dâinformation sur lâactivitĂ© Sensopro đïž :
Ne sous-estimez pas le pouvoir des Ă©lastiques ! La technologie du Sensopro Luna repose sur des bandes et filins Ă©lastiques qui permettent dâamĂ©liorer musculation profonde et proprioception.
Cet Ă©quipement reste peu diffusĂ© mĂȘme sâil est trĂšs apprĂ©ciĂ© des sportifs comme des personnes en recherche dâĂ©quilibre. Les mouvements sont dĂ©nuĂ©s dâimpact, et lâintensitĂ© reste trĂšs progressive.
En pratique :
Les pieds nus sur les bandes élastiques, une tenue souple suffit pour faire connaissance avec le Sensopro Luna. AprÚs quelques exercices de découverte, vous serez surpris des efforts nécessaires pour suivre le rythme et maintenir votre position.
Plus dâinformation sur lâactivitĂ© massage đ :
Plein le dos, ou plein les pieds ?
DĂ©tente assurĂ©e avec ces massages relaxants assis, et cette initiation Ă la rĂ©flexologie plantaire lors de ce team building forme et bien-ĂȘtre !
- Le massage du dos permettra de dĂ©nouer les tensions dans le haut du corps, et la rĂ©flexologie contribuera Ă Ă©quilibrer lâensemble des Ă©nergies.
- Une sĂ©ance de 30 minutes offre une pause bien-ĂȘtre sans les contraintes des massages traditionnels
En pratique :
Le massage assis se pratique sans déshabillage, sur une chaise sans dossier rendant le dos accessible. La réflexologie plantaire se pratique en fauteuil ou sur une table de massage.
Lâoffre comprend
Pourquoi choisir cet événement ?
- un team building fédérateur, qui permettra à vos équipes de s'accorder une véritable déconnexion
- des machines révolutionnaires que vous ne pourrez tester nulle part ailleurs
- une offre clé-en-main à deux pas de vos bureaux